Реклама
Реклама
Усі новини міста - у Telegram. Разом переможемо!
Біляївка.City
  • Новини
  • OPEN ДНІСТЕР
  • Блоги
  • Рейтинги
  • Тести
    • Пояснюємо на пальцях
    • Гайд містом
    • Вибори
    • Конкурси
    • Теми
    • Сервіси
    • Довідник компаній
    • Довідник фахівців
    • Ігри
    • Привітання
    • Подкасти
  • ₴ Підтримати команду
  • Люди
  • Громада
  • Досвід
  • Місто
  • Одещина
  • Подкасти
  • Плани
  • Реклама
  • Відео
  • Земля О'деса
  • Біляївка про район
  • Біляївка.City
    ₴ Підтримати команду
  • Люди
  • Громада
  • Досвід
  • Місто
  • Одещина
  • Подкасти
  • Плани
    • Реклама
    • Відео
    • Земля О'деса
    • Біляївка про район
    Рейтинги
    Поділитись
    Пісне меню з простих та недорогих продуктів на тиждень

    Пісне меню з простих та недорогих продуктів на тиждень

    Фото: https://pixabay.com/
    Біляївка.City
    Біляївка.City
    13 березня 11:22
    День №3
    3 День №3

    Солодкий плов з карамелізованими сухофруктами і горіхами

    Для цього плову підійде круглий рис. З сухофруктів так само відмінно підійдуть родзинки, чорнослив, фініки, курага, журавлина, в'ялений інжир. Можна використовувати і свіжі фрукти - яблука твердих сортів, груші, волоські горіхи. Подавати солодкий плов можна гарячим або холодним, полити медом і посипати корицею.

    Інгредієнти: рис - 2 склянки, цукор - 1,5 ст.л., родзинки – 100 гр, курага - 50 г., чорнослив - 50 г,  горіхи – 100 гр, журавлина в'ялена - 50 г., масло рослинне - 1,5 ст.л.

    Підготувати сухофрукти, добре помити їх у гарячій воді. Рис промити і покласти в киплячу підсолену воду. Відварити його до напівготовності. У казан або у глибоку сковороду налити олію, додати цукор. Потім сухофрукти, горіхи і карамелізувати їх на повільному вогні 3-5 хвилин. До солодких і трохи м'яких сухофруктів додати рис і трішки окропу. Поставити казан (каструлю, сковороду) на 10 хвилин на повільний вогонь. В кінці перемішати плов, спробувати на солодкість.

    Теплий салат з квасолі

    Інгредієнти: консервована біла і червона квасоля  – 200 г, заморожена стручкова квасоля – 300 гр, помідори черрі – 3 шт, оливкова олія, часник - 1 зубчик, сіль і мелений чорний перець

    Спочатку відкиньте білу і червону консервовану квасолю на сито, щоб стекла рідина. Перекладіть у велику миску. Зелену квасолю відваріть у підсоленій киплячій воді (2-3 хв.) Відкиньте на друшляк і змішайте з білою і червоною квасолею. Помідори черрі вимийте, висушіть, розріжте на половинки, збризніть оливковим маслом і покладіть на деко. Запікайте у духовці 180 град. 5 хв. Подрібніть часник, додайте його в квасолю з помідорами, посоліть, поперчіть, приправте олією. Все акуратно перемішайте і відразу подайте на стіл. Можна також за бажанням додати горішки або сухарики.

    Суп по-грузинськи

    Інгредієнти: цибуля - 2 шт, перець болгарський червоний – 1 шт, картопля – 2-3 шт., морква – 2 шт, часник – 2 зубчика, квасоля червона консервована -170 г, вода питна - 2, 5 літра, спеції, петрушка, олія

    Картоплю, моркву, болгарський перець, цибулю нарізати кубиками. У каструлі змішати оливкову і рослинну олію, розігріти, додати моркву і пасерувати на середньому вогні, не даючи сильно засмажитись. Додати в каструлю цибулю, обсмажити до прозорості. Потім подрібнений часник і готувати буквально хвилину - часник повинен дати аромат, але не підгоріти. Додати болгарський перець, обсмажити овочі до напівготовності. Окремо у каструлю налити холодну воду, довести до кипіння на середньому вогні. Додати туди обсмажені овочі, перемішати. Збільшити вогонь і знову довести до кипіння. Покласти в каструлю картоплю і відварити до напівготовності. Додати квасолю, варити 3 хв. Додати приправу хмелі-сунелі, мелений перець і сіль. Перемішати і варити до готовності. При подачі посипати суп подрібненою петрушкою.

    Котлети з моркви

    Інгредієнти: пластівці вівсяні дрібного помолу- 1 ст., морква - 2 шт., олія - 3 ст.л., сіль за смаком, суміш перців - за смаком, сухарі панірувальні - 50 г

    Овочевих котлет дуже багато: з капусти, буряка, зеленого горошку, квасолі, нуту, цибулі тощо. Ми готуємо з моркви. 

    Запарте вівсяні пластівці. Залийте їх окропом з розрахунку приблизно 1:2. Перемішайте, накрийте мискою і залиште настоятися. Моркву вимити, очистити і натерти. Коли вівсяна каша повністю охолоне, з'єднайте її з подрібненою морквою. Перемішуємо фарш і заправляємо спеціями за смаком. На вогонь ставимо сковороду з олією, вона розігрівається, формуємо котлети. Щоб котлети вийшли з хрусткою скоринкою краще обваляти їх в панірувальних сухарях. Мокрими руками формуємо круглі котлети, паніруємо і відразу ж відправляємо смажитись на повільному вогні, без кришки протягом декількох хвилин до рум'яної скоринки з кожного боку.

    Пиріг зі смородиною

    Інгредієнти: заморожена чорна смородина - 1 стакан, цукор - 5 ст.л., крохмаль кукурудзяний - 1 ст.л., цедра  1 апельсина, борошно пшеничне - 225 г, цукор 2 ст.л., олія - 5 ст.л., вода крижана - 6 ст.л, ванільний цукор - 10 г, сода дрібка.

    Ягоди розморозити. У миску просіяти 150 г борошна, додати сіль, половину цукру, ванільний цукор, воду, олію, перемішати, додати решту просіяного борошна з содою. Замісити еластичне тісто, загорнути в плівку, прибрати в холодильник на 1 годину. Духовку включити на 180 градусів, форму змастити олією. Тісто поділити на 2 частини: більшу і меншу. Розкачати більшу частину, укласти в форму, зробити бортики. Зверху розподілити смородину. Розкачати меншу частину тіста, накрити пиріг зверху, акуратно защипити краї, змастити пиріг рослинним маслом, посипати цукром, в середині зробити невеликий отвір для виходу пари. Випікати 30-35 хв.. Він погано підрум'янюється, тому не варто перетримувати його в духовці, перевірити тільки на готовність зубочисткою, якщо вона суха - пиріг готовий. Остудити пиріг трохи в формі, потім перекласти на блюдо.

    1 День №1 День №1
    2 День №2 День №2
    3 День №3 День №3
    4 День №4 День №4
    5 День №5 День №5
    6 День №6 День №6
    Реклама
    Реклама
    Поділитись
    Біляївка пісне меню на кожен день пісні рецепти піст що готувати в піст
    Коментарі:
    Популярні новини
    602-річне село Маяки - один з аргументів для деколонізації історії Одеси та області
    Земля О'деса
    602-річне село Маяки - один з аргументів для деколонізації історії Одеси та області
    08 вересня 9298
    Мешканці Мирного про немирне життя: "Ми прокидаємось від ракет і фантомних вибухів"
    Громада
    Мешканці Мирного про немирне життя: "Ми прокидаємось від ракет і фантомних вибухів"
    08 вересня 5894
    Біляївська громада втратила ще одного Воїна: загинув Валентин Дуняшев із Повстанського
    Громада
    Біляївська громада втратила ще одного Воїна: загинув Валентин Дуняшев із Повстанського
    12 вересня 5018
    У Біляївській ОТГ провели аграрний експеримент та виростили цибулю, яка може замінити кримську
    Досвід
    У Біляївській ОТГ провели аграрний експеримент та виростили цибулю, яка може замінити кримську
    24 вересня 4289
    Анонімні телеграм-канали у Біляївці: діти заробляють на скандальних відео, батьки платять штрафи
    Досвід
    Анонімні телеграм-канали у Біляївці: діти заробляють на скандальних відео, батьки платять штрафи
    17 вересня 2253
    Біляївка у скорботі: загинув захисник України, старший матрос Владислав Смирнов
    Громада
    Біляївка у скорботі: загинув захисник України, старший матрос Владислав Смирнов
    29 серпня 1868
    Вибір редакції
    🍓 18+ Еротичні фільми для закоханих: добірка стрічок з відвертими сценами та пристрасним коханням
    Плани
    🍓 18+ Еротичні фільми для закоханих: добірка стрічок з відвертими сценами та пристрасним коханням
    12 січня 1926612
    Тест на знання топонімів Біляївки та сіл Біляївської громади
    Тести
    Тест на знання топонімів Біляївки та сіл Біляївської громади
    09 вересня 8108
    Біляївка – остання козацька столиця України? Маловідома правда про місто на Одещині
    Місто
    Біляївка – остання козацька столиця України? Маловідома правда про місто на Одещині
    06 вересня 4487
    Як війна змінила те, що має бути в домашній аптечці: перелік. Перевірте, чи все є у вас за списком
    Пояснюємо на пальцях
    Як війна змінила те, що має бути в домашній аптечці: перелік. Перевірте, чи все є у вас за списком
    13 жовтня 11542
    • Про нас
    • Реклама
    • Редакційна політика
    • Політика конфіденційності
    • Privacy Policy
    • Політика використання cookies
    © 2025, Біляївка.City Повний передрук матеріалів заборонено. У рерайтах - обов'язковий лінк на сайт у перших абзацах
    • [email protected]
    • |097| 137 82 38
    Сайт створено за підтримки Агенції медійного росту
    Якщо бажаєте такий сайт у своєму місті - жміть сюди
    Поділитись
    ₴ Підтримати команду

    Наша команда працює під час війни, щоб допомогти Україні перемогти. Підтримайте редакцію, якщо вважаєте нашу роботу важливою. Дякуємо!

    або
    ₴