Якщо вас не полишає відчуття того, що життя біжить, а ви за ним не встигаєте, маємо список зі 101 справи, що треба зробити весною 2025 року. Він поділений на кілька блоків, які допоможуть вам відчути весну в своєму серці та душі, провести більш цікаво час, покращити питання фінансів та взагалі відчути себе знову по-справжньому живими.
🌱Список справ на весну-2025 для відновлення внутрішньої рівноваги
1. Попрощайтеся з тим, що вас засмучувало: людьми, ситуаціями, роботою. Випишіть все на аркуш паперу та спаліть його, розвійте та забудьте.
2. Влаштуйте генеральне прибирання: викиньте старі речі, помийте вікна, двері, виперіть штори. Впустіть в своє життя оновлення.
3. Складіть собі весняний плей-ліст, який буде вас надихати та додаватиме драйву в життя. Можна попросити когось близького скласти цей список для вас, щоб додати собі в життя "нової крові".
4. Наведіть порядок у фінансах: поставте мету закрити борги, якщо вони у вас є, створіть план формування "фінансової подушки безпеки". Детально про це читайте тут та тут.
5. Змінити комплект постільної білизни на весняний – пастельні тони або квітковий принт. У Біляївці можна сходити за новим комплектом до магазину "Комфорт".
6. Пропити курс вітамінів, щоб підтримати імунітет (але попередньо – порадьтеся із сімейним лікарем).
7. Позбудьтеся зайвих підписок і непотрібних витрат.
8. Влаштувати справжні проводи зими – з багаттям, можна – з глінтвейном і частуваннями.
9. Оновити інтер’єр: додайте кольорів весни: змініть наволочки на подушки, підвіски на вікно, кружки, серветки, домашні теплі шкарпетки тощо.
10. Виділіть собі день, щоб скласти список вмінь, навичок, яких вам бракує, щоб стати успішнішою людиною (можливо, керування автомобілем, знання мови, вміння працювати в якісь програмі, професійної кваліфікації). Запишіться на курси. Багато безкоштовних курсів публікують у ТГ-каналі Біляївського центру зайнятості.
11. Проведіть день без соціальних мереж – спробуйте побути наодинці з собою.
12.Протягом 21 дня практикуйте вдячність – записуйте по 3 речі, за які ви вдячні щодня. Наприкінці місяця перечитайте цей список.
13. Проведіть ревізію гардероба, залиште лише ті речі, які приносять радість.
14.Придбайте ароматизовану свічку або пахощі для створення атмосфери.
15.Очистіть електронну пошту та видаліть зайві файли на телефоні.
16.Перегляньте список підписок у соцмережах – залиште тільки тих, хто вас надихає.
Ці плани на весну-2025 допоможуть навести лад в ключових сферах життя: внутрішньому стані, фінансах, здоров'ю, середовищі.
🏃♀️ Оновлення тіла та здоров’я: чек-ліст на весну-2025
17.Починайте ранки з прогулянки у найближчому парку.
18.Спробуйте новий вид спорту: пілатес, скандинавську ходьбу чи танці.
19.Поїдьте у велосипедну подорож в пошуках гарних краєвидів, ідеї для подорожі: тут.
20.Протягом тижня уникайте кави та алкоголю – відчуйте, як зміниться самопочуття.
21.Протягом тижня уникайте цукру, це можливо зробити. Надихніться цим текстом біляївчанки, яка багато років живе без цукру.
22.В обідню перерву виходьте прогулятися, а не залипайте в телефоні.
23.Почніть харчуватися здоровіше – додайте більше овочів і фруктів.
24.Їште щоразу якусь зелень під час хоча б прийому їжі.
25.Спробуйте контрастний душ для покращення тонусу шкіри.
26.Робіть самомасаж, або сходіть на курс масажу, якщо дозволяють фінанси.
27.Пийте більше води – встановіть нагадування про це на телефон, щоб не забувати.
28.Зробіть чек-ап здоров'я у Біляївській міській лікарні, або у свого сімейного лікаря, де б ви не знаходилися.
29.Складіть собі список, щоб ви хотіли поправити в своєму самопочутті та здоров'ї – почніть це робити.
30.Позбавтеся хоча б 1 шкідливої звички, як це зробити – читайте тут, тут, тут.
🌸 Список справ для весняного відпочинку та задоволення
31.Проведіть вихідний без планів – робіть тільки те, що хочеться в моменті.
32. Купіть мильні бульбашки, підіть у вихідний гуляти в парк. Видувайте бульбашки, радуйте перехожих і себе.
33.Побачте, як розквітає сакура, список місць для Одещини тут.
34.Сходіть у ботанічний сад на прогулянку. На Одещині це Ботанічний сад Одеського національного університету імені Мечникова, деталі тут.
35.Складіть собі список з найближчих гарних природою місць, і щовихідних їдьте на природу.
36. Походіть по садовим магазинчиках, виберіть квіти в сад, купіть насіння, добрива, читайте квіткові форуми. Трохи текстів для натхнення: тут, тут, тут.
37.Зустріньте світанок на річкі, озері.
38.Зустрітися з друзями за весняними напоями – чаєм з ягодами, наприклад.
39.Сходити на прогулянку в пошуках першоцвітів.
40. Придумати новий спосіб побалувати себе, що дасть радість саме вам.
📚 Список на весну-2025 для саморозвитку та отримання нових знань
41.Прочитайте книгу, яка давно лежала в списку “на потім”.
42.Слухайте подкасти під час прогулянок.
43.Запишіться на безкоштовний онлайн-курс.
44.Освойте нову навичку, яка допоможе у кар’єрі.
45.Запишіть 5 ідей для власного проєкту чи бізнесу.
46.Освоїти основи фотографії чи відеозйомки.
47.Виконувати 1 пораду на тиждень від людей, які для вас є авторитетами в житті чи в професії.
48.Вчити по 5 нових слів на тиждень з мову, яку хочете вивчити.
49.Дивитися фільми мовою оригіналу.
50. Вивчіть нову молитву або медитативну практику.
51. Моніторити інформацію про майстер-класи, театральні вистави, концерти, записати собі це у планувальник та відвідувати їх.
52. Завести нові знайомства.
53. Відвідати захід, де зустрічаються люди вашої професії.
54. Створити профіль на linkedin.
55. Промоніторити свої сторінки у соцмережах, чи ви там досить явно представлені як професіонал.
💞 Особисте життя та гармонія у стосунках: список справ, які треба зробити весною
56. Якщо ви не у парі – для вас є поради, де шукати пару.
57. Закохайтеся – у себе: говоріть собі компліменти, водіть на прогулянки та на побачення, балуйте. Станьте для себе людиною, з якою вам буде комфортно та приємно.
58. Сходіть на романтичне побачення – навіть якщо ви давно в парі.
59. Влаштуйте вечерю при свічках вдома, готуючи разом нову страву.
60. Напишіть своєму партнеру або партнерці лист із подякою та приємними словами.
61. Організуйте спільну подорож – навіть маленьку, у сусіднє місто чи на природу.
62. Влаштуйте вечір спогадів – перегляньте старі фото, згадайте найкращі моменти разом.
63. Навчіться разом новому танцю – це може бути сальса, вальс чи просто весела імпровізація вдома.
64.Подивіться разом еротичні фільми.
65. Пишіть протягом дня коханій людині повідомлення з романтичним змістом.
66.Придумайте нову традицію для своєї сім’ї або пари.
67.Сходіть разом в кіно, в театр, на виставу.
68. Продегустуйте нові смаки.
69. Влаштуйте чайну церемонію.
70. Говоріть про те, що відчуваєте.
🌿 Справи для весни: благодійність та екологічні звички
71.Підтримайте українських військових – задонатьте чи напишіть лист подяки.
72.Посадіть дерево або квіти.
73.Приберіть сміття у парку чи лісі.
74.Завести кімнатну рослину, що очищає повітря.
75.Збудувати будинок для комах у себе в саду.
76.Почати екологічно утилізувати батарейки.
77.Віддати непотрібні речі на переробку.
78.Створити еко-лук у себе в саду.
79.Подивитися фільми про збереження природи.
80.Влаштувати собі дні без м'яса.
👨👩👧👦 20 цікавих весняних справ з дітьми
81.Пускати кораблики у струмках після дощу.
82.Створити весняний гербарій – зібрати та засушити перші квіти (але не ті, які забронено).
83.Посадити разом квітку або маленьке дерево та доглядати за ним.
84.Покататися на велосипедах, самокатах або роликах у парку.
85.Влаштувати родинний пікнік із домашньою випічкою та гарячим чаєм.
86.Піти до лісу або парку і спостерігати за пробудженням природи.
87.Навчити дитину фотографувати природу – знайти перші бруньки, квіти, комах.
88.Провести день без гаджетів – грати у класичні ігри: хованки, резиночку, козаки-розбійники.
89.Влаштувати домашню творчість – малювати весняні картини, робити аплікації з квітів.
90.Створити крейдяні малюнки на асфальті біля будинку.
91.Піти на риболовлю або просто постежити за водним життям – жабками, качками.
92.Зробити паперових зміїв та запускати їх у вітряну погоду.
93.Організувати "день допитливих" – піти на екскурсію або досліджувати свій двір із лупою.
94.Пограти в сімейний квест – зробити карту скарбів і пройти випробування.
95.Приготувати разом весняний десерт – наприклад, фруктовий салат або ягідний пиріг.
96.Влаштувати вечір настільних ігор.
97.Спостерігати за нічним небом – знайти перші весняні сузір’я.
98.Влаштувати вечірні читання під пледом із гарячим какао, читаючи весняні казки та історії.
99.Побачити ключ птахів, які повертаються з вирію; розказати дитині про сезонну міграцію птахів.
100.Посадити на підвіконні овес чи пшеницю в неглибоку тарілку — хай квітне і прикрашає оселю.
І 101-ша порада на цю весну: просто посміхніться. Просто зараз. Просто собі. Нехай у вас все складеться добре цією весною та завжди!
Подякувати авторці за роботу можна 👉 за цим посиланням. Також у нас можна замовити рекламу: подробиці.
Хочете більше цікавого та корисного - підтримуйте роботу Біляївка.City на кнопці підтримки (зверху), а також залишайтеся з нами на зв'язку, підписуючись на сторінки у Facebook, Instagram, Viber та Youtube, про природу, біорізноманіття та туризм Пониззя Дністра – дивіться тут.
А ще можна підписатися на наш сайт у розділі Google News. Просто натисніть на повідомлення, що під цією статтею 👇
