З приходом осені нас починає цікавити питання, чи будуть переводити годинники у цьому році. Адже декілька років поспіль точаться суперечки, чи варто це робити. В Європарламенті навіть почали роботу над проєктом, щоб скасувати це зобов’язання. Але коли це станеться - невідомо. Зараз виникли важливіші питання: війна в Україні, пандемія коронавірусу. Тож цього року перехід на зимовий час відбудеться за традиційною процедурою.
Годинники переводять двічі на рік. Роблять це з двох причин: через існування традиції відповідності біологічного часу календарному та для економії електроенергії.
Коли переводять годинники у 2022 році на зимовий час
В Україні традиційно годинники на зимовий час переводять в останню неділю жовтня. У 2022 році це потрібно зробити у ніч із суботи на неділю - 30 жовтня о 04:00. Стрілки годинника треба перевести на годину назад. Це гарна новина для тих, хто любить поспати довше, адже буде змога провести зайву годину під ковдрою.
Але не забувайте, що ваші ґаджети — смартфони, планшети, ноутбуки і комп’ютери, перейдуть на зимовий час автоматично. А ось звичайні годинники на батарейках чи механічні - необхідно переводити вручну.
Перехід на літній та зимовий час має свою історію
Вперше це зробили в Європі після Першої світової війни. Метою була економія електроенергії. У колишньому СРСР годинники почали переводити у 1981-му. Про зміну сезонного часу в Україні йдеться в постанові Кабміну 1996 року "Про порядок обчислення часу на території України". У документі зазначається, що перехід на зимовий час здійснюється в останню неділю жовтня о четвертій ранку.
Переведення годинників влітку давало можливість довше користуватись денним світлом. Згодом ця потреба відпала, а у 1970-х, під час нафтової кризи, знову стала актуальною.
Світ давно винайшов інші способи заощаджувати електроенергію. За оцінками чеських вчених, переведення годинників дозволяє заощадити лише 0,34% електроенергії.
Проблема пікових навантажень на електромережі виникає більше через велику кількість побутових приладів. Тому в деяких країнах, наприклад, починають робочий день у різні часи. Тобто заводи "прокидаються" о 7-ій, школярі - о 9-ій, магазини - не раніше 10-ої.
Зараз на зимовий і літній час переходять у понад 110 країнах світу. У 2019 році члени Європарламенту проголосували за припинення переходу на літній і зимовий час із 2021 року. Цю ідею обговорювали з громадськістю. 84% опитаних її підтримали. Щоправда, цей момент ще погоджується, бо є побоювання, що такий крок може призвести до збитків економіки.
Як в Україні намагалися скасувати цю традицію
В Україні це питання підняли у 2011-му. Тоді Верховна Рада намагалася скасувати зимовий час і разом з росією перейти на "постійний літній". Цей момент вважали одним з елементів торгу тодішнього президента Януковича з російським керівництвом. Громадськість почала тиснути, і від цієї реформи відмовилися.
У 2020 році голова ВР Руслан Стефанчук знову згадав про ідею скасувати переведення годинників. Щоправда, він пропонував жити за зимовим часом. У профільному комітеті стверджували, що, за даними науковців, саме UTC+2 (тобто зимовий час) є природним для України.
Лунало багато думок, що через це літні світлі вечори опиняться у минулому, адже рано світатиме. Наприклад, у липні сонце сходитиме о 2.52 ночі, а заходитиме о 19.12. Особливо відчутно це буде на сході.
Щоб усім було добре в усіх регіонах, Стефанчук пропонував дописати у закон, що "органи місцевого самоврядування в разі необхідності можуть рекомендувати час початку робочого дня для підприємств, установ та організацій усіх форм власності на відповідній території".
Але є ще одна причина для невдоволення. Депутат від "Європейської солідарності" Володимир В'ятрович вказував на те, що через "зимовий час ми не зможемо синхронізовано жити з Європою.
У підсумку законопроєкт Стефанчука відправили на доопрацювання.
Самі українці досі не дійшли спільної думки щодо цього питання. За даними опитування 2021 року, 42% схвалюють ідею відмовитись від переведення годинників. Але 17% пропонують відмовитись від літнього часу, а 25% - від зимового. Ще третина опитаних вважають за краще залишити все як є. А 26% досі не визначились, як бути.
Зміна часу впливає на здоров'я: як підготуватися
Всупереч тому, що з переходом на зимовий час багато хто радіє можливості поспати на годину довше, лікарі впевнені, що перехід на зимовий час так само небезпечний для організму, як і перехід на літній, оскільки за вихідні людина не встигає адаптуватися до нового режиму. Через це протягом робочого тижня може порушитися режим сну, з'явитися нездужання і почуття надмірної втоми.
Привчати організм до нового розпорядку медики радять мінімум за тиждень до переведення стрілок. Найперше, це почати лягати спати трохи раніше, ніж зазвичай. Вийти ввечері на прогулянку та наситити мозок киснем. Щонайменше за годину до сну відкласти гаджети. Перед тим як лягати спати, прийняти розслабляючу ванну. Зранку краще не наїдатися, щоб не перевантажувати організм.
Згідно зі статистикою, коли переводять годинники, відразу збільшується кількість ДТП. Тому краще не виходити з дому, поки ви повністю не прокинулися.
