У березні прогнозують декілька магнітних бур різної потужності. Виникають вони в результаті збурення магнітного поля Землі у пік сонячної активності. У ці дні зазвичай метеозалежні люди скаржаться на погане самопочуття. Цілком убезпечити себе від цього явища, на жаль, неможливо, але частково захиститися від його негативного впливу можна.
Джерело: Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США
Коли очікувати магнітні бурі у березні
- 9-10 березня - очікується найпотужніша магнітна буря у місяці;
- 15-16 березня - буря середньої потужності;
- 21-22 березня - слабка буря;
- 26-28 березня - буря середньої потужності.
Які симптоми бувають у людей під час магнітної бурі
Найчастіше у період магнітних бур, особливо потужних, люди відчувають сильний головний біль або навіть мігрені. Також виникають проблеми зі сном, слабкість, підвищення або зниження артеріального тиску, сонливість, зменшення концентрації, запаморочення, тривожність. Можуть загострюватися хронічні захворювання.
Як подбати про себе під час магнітних бур
У дні сонячної активності лікарі радять дотримуватися кілька простих правил:
- спати не менше 7, а краще 9 годин на добу;
- відмовитись від алкоголю, не зловживати кавою, напоями з кофеїном;
- не вживати гостру та жирну їжу, а додати у раціон свіжі овочі, фрукти та легкі продукти;
- більше гуляти на свіжому повітрі, погода зараз цьому сприяє;
- знизити інтенсивність занять спортом, щоб не перевантажувати організм;
- і обов’язково перевірте домашню аптечку на наявність необхідних ліків.
І, як кажуть, нехай проблеми та незгоди, а в даному випадку магнітні бурі, не роблять вам в житті погоди! Будьте здорові та бережіть себе.
