Погане самопочуття може виникати не лише через проблеми зі здоров’ям, а й у дні, коли магнітне поле Землі збуджується через зміни на Сонці, і через це виникають магнітні бурі. У листопаді їх очікується декілька. Розповідаємо, коли вони будуть та як вберегти у ці дні свій фізичний та емоційний стан.
Коли очікувати магнітні бурі у листопаді
За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, геомагнітне поле Землі буде збудженим з 10-15 листопада та 24-26 листопада.
Перше магнітне коливання розпочнеться 11 листопада. Ця магнітна буря буде потужною і може тривати впродовж кількох днів.
15 листопада очікується не надто сильна за потужністю буря. Триватиме вона впродовж доби.
Наступне магнітне коливання буде середньої інтенсивності – 18 листопада.
Остання магнітна буря місяця припаде на 25 листопада. Вона буде потужною й розтягнеться на кілька днів.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття
Струс магнітного поля Землі - це стрес для людського організму, і, насамперед, бурі впливають на стан нервової системи. Звідси - слабкість, постійне бажання прилягти, відсутність енергії, мігрені, дратівливість, втома.
Найчастіше скарги на самопочуття виникають у людей похилого віку, пацієнтів з хронічними серцево-судинними захворюваннями, особливо у гіпертоніків і гіпотоніків, у тих, хто переніс інсульт або інфаркт. Помітний вплив сонячної активності і на сон людей: у періоди магнітних бур багатьом важко засипати або прокидатися, сон стає уривчастим, тривожним і не дає відчуття, що за ніч організм відпочив.
Як пережити магнітні бурі
Лікарі рекомендують у цей період залишатися вдома, не планувати поїздок і не робити сильних фізичних навантажень. Особливо не навантажувати організм важкою, нездоровою та жирною їжею. Не вживати кофеїну та спиртного. Вони можуть тільки погіршити самопочуття. Краще пити побільше води і дати своєму організму відпочити.
