У Біляївській громаді працює спортивна секція, де можна безкоштовно навчитися основам самооборони. Заняття проходять у приміщенні Повстанського Будинку культури, а керує гуртком Максим Стрижевский.
Біляївка.City побували на одному із занять, поспілкувалися із тренером та на власні очі побачили, як навчають основам самозахисту.
З чого все починалося
– Уміти постояти за себе та своїх близьких – це не спосіб продемонструвати свою силу перед іншою людиною, це можливість врятувати своє життя та уберегтись від каліцтва, – розповідає тренер Максим Стрижевський.
До речі, хлопець уже багато років працює у поліції, тож не зі слів знає, наскільки буває небезпечно ходити вулицями, особливо у нічний час.
Максим Стрижевский під час показових виступів
– Страшно, але постраждати можна й за декілька гривень, – пояснює Максим, – бо інколи злочинцю простіше знешкодити жертву, а потім вже перевіряти, чи є у неї щось у кишенях.
Ледве не кожна зміна хлопця починається і закінчується однаково: невідомі напали на людину, побили, заволоділи майном, скалічили…
– Ми знаємо, що інстинкт самозбереження є інстинктом вродженим, однак силі і натиску нападника не кожен здатен протистояти. Інша справа, коли людина знає основні прийоми захисту. На моїй практиці були випадки, коли хлопець або дівчина володіли технікою самооборони та, зустрівшись із противником, змогли легко його знешкодити та викликати поліцію. Було й таке, що люди затримували “професійних” злочинців, які давно перебували у розшуку.
За словами Максима, ідея організувати в громаді секцію, яка навчить бажаючих основам самозахисту, з’явилася спонтанно.
– Спочатку, – говорить хлопець, – нам з товаришами просто спало на думку зробити щось на кшталт постановочного виступу, який традиційно демонструють військові частини та спецпідрозділи. Почали тренуватись, самостійно змайстрували з резини та дерева ножі та зброю для імітації бою, пошили спецформу.
Максим разом зі своїми вихованцями
Виступ громада побачила за декілька місяців після інтенсивних тренувань. Команда з рукопашного бою "Сокіл", а саме з такою назвою хлопці з’явилися на публіці, перевершила всі очікування.
– Вийшло видовищно, – згадує тренер, – але головне – після виступу почали надходити дзвінки від знайомих та абсолютно сторонніх людей, які просили організувати таку секцію для дітей.
Так почав працювати спортивний гурток у Повстанському Будинку культури, швидко з’явилися і бажаючі навчитися основам самооборони та рукопашного бою. Зі свого боку міська рада Біляївки подбала про те, щоб діти займались у комфортних умовах, та придбала для тренувань декілька комплектів спортивних матів.
Хто відвідує спортивну секцію
Це діти різного віку. Наймолодшому вихованцю – дев’ять років, найстаршому – п’ятнадцять. Є серед них і одна дівчина.
– Про гурток дізналася випадково, – говорить Настя Османчук, – від друзів. Вони із таким захопленням розповідали про тренування, що мені самій закортіло спробувати.
Спочатку дівчина просто спостерігала за тим, як займаються хлопці, а потім зрозуміла, що хоче так само.
Настя - поки що єдина дівчинка в колективі, але демонструє гарні результати
– Тренер показав один простий прийом та запропонував повторити, – згадує Настя, – в мене не вийшло, і я дуже через це засмутилася.
Та з часом старанна і копітка робота над собою все-таки дала свої результати. Півтора року в секції самооборони навчили Настю давати відсіч будь-якому кривднику.
Відпрацювання ударів
Своїми успіхами поділилися й інші вихованці спортивного гуртка.
– Раніше я не дуже любив уроки фізкультури, – зізнається Вадим Павлюк, – мені важко давалися нормативи, з постійними зупинками та складнощами я долав великі дистанції. Та завдяки тренуванням всі ці проблеми залишилися позаду.
Спорт додає впевненості у собі
Хлопець навіть продемонстрував, як робить тридцять віджимань від підлоги. А це рівно на двадцять п’ять разів більше, ніж раніше.
Помітним рельєфним пресом та м’язами похизувався і десятирічний Максим Мандрико.
Сальто, стрибок-кульбіт та шпагат, як у Жана Клода Ван Дама, – все це і навіть більше сьогодні до снаги звичайному п’ятикласнику.
Той самий шпагат від Максима
– Усі прийоми, яким навчає нас тренер, ми зможемо використати у житті, але лише тоді, коли потрібно буде постояти за себе або захистити своїх рідних, – говорить хлопчик.
– Я вчу своїх вихованців блокувати удари, ухилятися від наступних та атакувати, якщо буде необхідно. Адже життя – це не ринг, тут немає правил та рефері, який зупинить бій. Тут головне – врятуватися та якомога швидше знешкодити противника, – пояснює Максим.
За словами тренера, на заняттях з самооборони діти не лише освоюють прийоми та доводять їх до автоматизму, а й у вільну хвилину переглядають фільми та відео про знаменитих спортсменів і звичайних людей, життя яких змінив спорт.
– Таким чином мені хочеться ще більше мотивувати своїх вихованців, показати їм історії реальних людей, які, долаючи біль та лінощі, змогли досягти великих успіхів у житті.
– Колись, – зізнається тренер, – спорт так само з’явився і в моєму житті. Я захоплювався бойовими мистецтвами, грав у футбол, постійно ходив на спортмайданчик. У мене були свої кумири та приклади для наслідування.
– Сподіваюсь, що і мої вихованці знайдуть собі правильні орієнтири у житті, продовжать займатися спортом, тренуватися та працювати над собою. Повірте, для будь-якого тренера це – є найвищою нагородою за його старання.
