Якого гормону вам бракує, щоб відчувати себе краще під час хронічного стресу від війни

Гормони — це речовини, що виділяються в ендокринній залозі чи іншому органі із ендокринною функцію, наприклад, жировій тканині, а діють по всьому організму. Гормонами щастя називаються речовини, завдяки яким людина відчуває радісні емоції. Вони підвищують витривалість, працездатність і стресостійкість. 

Гормони щастя — це білки, рівень яких підвищується в той момент, коли людина відчуває позитивні емоції (щастя, радість, натхнення, захоплення, ентузіазм). Гормони радості є природними психоактивними речовинами.

Гормони настрою мають сильні ефекти і знаходяться в крові в дуже маленьких кількостях. Їх можна збільшити, трішки допомагаючи собі. 

Дізнавайтеся, як це зробити 👇