Лифтинг-массаж лица это современное решение возрастных изменений кожи. Каждая представительница прекрасного пола хочет оставаться молодой и красивой долгие годы. Однако, время неумолимо берет свое и вот мы начинаем замечать первые морщинки вокруг глаз, поникшие уголки рта, провисающие щеки и подбородок. Тонус мышц снижается и контур лица становится нечетким. Но повернуть время вспять не такая уж и сложная задача. Не спешите воспользоваться услугами хирургии и вводу инъекций. Результат этих вмешательств не всегда оправдывает ожидания, а последствия могут оказаться критичными. Лучше прибегнуть к более щадящему, но не менее действенному методу массажу лица. Существует много видов массажа для лица, которые давно доказали свою эффективность и при этом не требуют рук профессионала. В данной статье косметолог Наталья Герасимюк расскажет, как самостоятельно выбрать массаж, подходящий именно вам.
Мимический массаж лица
Его также называют «фейсбилдинг», что означает «гимнастика для лица». Быстрый и легкий массаж, который прекрасно подходит молодым девушкам только переступившим порог 25-ти лет. Он направлен на подтягивание контура лица и устранения первых мимических морщин.
Процедура состоит из нескольких этапов. Начиная со лба и заканчивая подбородком, плавными движениями прорабатываются все участки лица. Важно при этом сохранять ровную осанку и следить за дыханием. Техника проводится указательными пальцами рук и занимает 10-15 минут. Интенсивность движений варьироваться в зависимости от реакции кожи, но все равно этот массаж считается самым деликатным из всех.
Плюсы
- Можно выполнять в любом удобном месте;
- Устраняет симптомы усталости;
- Подходит всем типам кожи.
Минусы
Требует дополнительного увлажнения.
Японский - Асахи
Существует несколько видов японского массажа, каждый из которых отличается разным методом воздействия на кожу. Разберём самый популярный из них «Асахи», что переводится как «улыбка солнца». Такое название неслучайно, так как этот массаж рекомендуют проводить утром, во избежание возникновения отеков.
Его суть состоит в том, что особое внимание уделяется лимфатическим узлам. В процессе выполнения идет интенсивное воздействие на кожу и прорабатываются самые глубокие морщины.
Сама процедура проводиться подушечками трех пальцев рук. Поглаживая и надавливая совершаются движения вдоль лимфы, от ушей до ключиц. Это занимает около 10 минут, а эффекта стоит ждать спустя 2-3 сеанса. Так как происходит сильное давление на кожу, то рекомендуется дополнительно использовать специальный массажный крем или натуральное масло.
Плюсы
- Нормализует водной баланс;
- Эффективен против носогубных складок;
- Уменьшает общую жировую прослойку лица.
Минусы
- Имеет широкий спектр медицинских противопоказаний;
- Могут возникнуть последствия в виде прыщей;
- Не рекомендуется для чувствительной кожи.
Буккальный массаж
Он входит в разновидность скульптурного массажа, который эффективно справляется как с мимическими морщинами, так и с глубокими носогубными линиями. Также врачи рекомендуют этот массаж для смягчения последствий лицевых операций, перенесенного инсульта или паралича.
Особенность техники процедуры в том, что ее выполнение сосредоточено только на области щек. Воздействие происходит как на внешнюю сторону, так и на внутреннею. Начиная от нижней челюсти движения пальцев плавно переходят к скулам, осуществляются похлопывания и пощипывания кожи. Главное соблюдать ритмичность и избегать болезненных ощущений.
При буккальном массаже требуется четко придерживаться поэтапной техники во избежание негативных последствий.
Плюсы
- Укрепляет мышцы лица, выделяет скулы;
- Оказывает мощный регенерирующий эффект;
- Выравнивает рельеф кожи, сужает поры.
Минусы
- Сложность выполнения;
- Важно соблюдать стерильность;
- Не подходит чувствительной коже.
Вакуумный - салонный массаж
Пожалуй, самый популярный на сегодняшний день вид массажа, без которого не обходится ни один салон красоты.
Он имеет три подвида: классический, лазерно-вакуумный и вакуумно-роликовый. Последние два направлены на внутриклеточное воздействие и потому проводятся только профессионалами. Однако, классический легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого используют специальные массажеры или медицинские банки.
В начале процедуры кожу обрабатывают косметическим маслом, затем устанавливают банки и не открываясь водят их по лицу вдоль массажных линий. В процессе главное не перестараться с интенсивностью и быть аккуратным, так как велика вероятность гематом и покраснения кожи. Лучше проводить массаж перед сном и не чаще одного раза в неделю.
Этот вид массажа эффективен не только в борьбе с мелкими и глубокими морщинами, но и помогает избавиться от застойных пятен, шрамов, рубцов. К тому же, он прекрасно подходит для проблемной кожи.
Плюсы
- Повышает эластичность кожи;
- Устраняет отёчность;
- Помогает в борьбе с прыщами.
Минусы
- Противопоказан при куперозе;
- Не подходит для чувствительной кожи.
Точечный - восточный массаж
Еще один представитель восточных практик, но на этот раз из разряда «акупунктуры». Он примечателен тем, что посредством внешней обработки поверхности тела оказывает мощное влияние на весь организм в целом. Однако, в нашем случае, воздействие будет идти только на мышцы лица.
Процедуру принято проводить при помощи специальных иголок, но в домашних условиях можно легко обойтись собственными пальцами. Совершаются короткие, но ощутимые надавливания на биологически-активные точки, тем самым усиливая прилив и отток крови. Процесс несложный и занимает не более 5 минут. Важно, чтобы при этом руки оставались теплыми.
Данный массаж считается больше профилактическим. Он эффективно борется с провисанием кожи, но не поможет избавиться от глубоких морщин. Однако, в долгосрочной перспективе, ему нет равных в нормализации эмоционального состояния, повышении общего иммунитета и предотвращении новых признаков старения.
Плюсы
- Избавляет от бессонницы и головной боли;
- Выравнивает цвет лица и устраняет пигментные пятна;
- Подходит для всех типов кожи.
Минусы
- Противопоказан пожилым людям.
Помните, что какой бы вид массажа вы не выбрали, главное для получения результата это регулярность. Эффект часто зависит от мастера выполняющего массаж, потому подбирайте массажиста на https://barb.ua по отзывам клиентов и рейтингу.
