Уберите отмершие клетки с лица, чтобы получить более гладкую и сияющую кожу. Только не впадайте в безумие.
Подумайте о пилинге как об аспекте глубокой очистки вашего режима ухода за кожей. Ваше ежедневное очищающее средство помогает избавить кожу от макияжа, масла и поверхностных загрязнений, которые накапливаются в течение дня, в то время как отшелушиватель действительно попадает туда и удаляет омертвевшие клетки, которые накапливались с течением времени. «Отшелушивание помогает отшелушивать омертвевшие клетки и делает кожу более гладкой и сияющей», - говорит Патрисия Фаррис, доктор медицины, сертифицированный в Новом Орлеане дерматолог, работающий с дерматологией Sanova.
Это еще не все - отшелушивающее средство может также помочь кремам и сывороткам впитываться более эффективно, говорит доктор Фаррис. По данным Американской академии дерматологии (ААД), как только этот верхний слой кожи будет удален, продукты смогут проникать более глубоко, что со временем обеспечит коже сияние молодости.
Доступные типы отшелушивающих средств
Существует два типа отшелушивающих веществ: физические и химические. Они оба выполняют свою работу, но делают это по-разному.
Физические эксфолиаторы работают путем физического удаления клеток с видимыми чистящими средствами. «Физические эксфолиаторы содержат мелко измельченные зерна или орехи, которые при втирании в кожу помогают удалить мертвые клетки», - говорит Фаррис. Вы можете отшелушивать лицо с помощью очищающей щетки, рукавицы, домашнего устройства для микродермабразии или просто кончиками пальцев, говорит она. «Это улучшает кровообращение и придает вашей коже блеск», - говорит Фаррис. «Это также делает кожу гладкой и шелковистой».
Фаррис говорит, что химические эксфолиаторы работают, растворяя омертвевшие клетки кислотой. В категории химических пилингов следует искать две основные кислоты: альфа-гидроксикислоты (АГК) и бета-гидроксикислоты (БГКК).
АГК - как гликолевая кислота, наиболее распространенная - работает, разрушая связь между мертвыми клетками, чтобы облегчить их удаление, согласно статье, опубликованной в апреле 2018 года в Molecules.
АГК являются водорастворимыми, а БГКК - жирорастворимыми, что означает, что они могут прорезать масляные фолликулы и проникать глубоко в кожу, говорится в статье, опубликованной в журнале Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products. Это делает БГКК хорошим выбором для жирной кожи и людей со склонной к акне кожей. Ищите салициловую кислоту, особенно популярную БГКК. Небольшое исследование, опубликованное в Skin Research & Technology, показало, что актуальная салициловая кислота с 1,5-% концентрацией, применяемая два раза в день в течение одного месяца, уменьшила акне на лице у 95% участников исследования.
Вы также можете использовать продукт, который сочетает в себе две кислоты. Фаррис говорит, что преимущества этих химических веществ выходят за рамки пилинга. «Эти многозадачные функции облегчают пигментацию, уменьшают поры, смягчают тонкие линии и морщины и даже улучшают прорывы», - говорит она.
Как правильно отшелушивать
Это зависит от того, какой эксфолиатор вы выберете для использования, но знайте, что проделывает долгий путь. Кроме того, вам не следует отшелушивать кожу каждый день.
Если вы используете физический эксфолиатор, сначала намочите лицо, а затем нанесите скраб размером с никель. Массируйте его в кожу круговыми движениями, затем смойте водой. Также проверьте инструкции вашего продукта - некоторые советуют оставлять продукт на 30 секунд или минуту перед смыванием.
С другой стороны, химические отшелушивающие средства, как правило, являются обработками, оставляемыми без промывки, если только это не чистка или маска. Примените один или два насоса для чистой и сухой кожи, и все готово. Снова, прочитайте инструкции продукта, чтобы убедиться, что вы используете его правильно.
Затем нанесите увлажняющий крем и другие средства по уходу за кожей, чтобы воспользоваться преимуществами увеличения проникновения. И не забудьте солнцезащитный крем. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Dermatological Science, АГК, в частности, может сделать кожу более чувствительной к солнцу.
Можно ли переусердствовать?
Хотя отшелушивание, как правило, хорошо переносится, когда вы найдете правильный продукт и частоту, оно не безопасно для людей с воспалительными прыщами или розацеа, согласно ААД. Эти люди должны проконсультироваться с дерматологом перед началом отшелушивающего режима, потому что определенные отшелушивающие средства могут ухудшить эти условия.
Все остальные также должны быть осторожны, так как чрезмерное отшелушивание может быть резким для кожи и вызывать раздражение, говорит Зейн Хусейн, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Центра дерматологии и эстетики в Нью-Джерси в Марлборо. Короче говоря: не отшелушивайте каждый день. «Ежедневное отшелушивание может вызывать раздражение и высыхание кожи», - говорит доктор Хусейн. Он рекомендует отшелушивать один или два раза в неделю, хотя добавляет, что вы можете увеличить эту частоту в летние месяцы, когда воздух не такой сухой.
Нет точного ограничения на то, сколько отшелушивания будет слишком много, потому что это зависит от вашего типа кожи и средства, которое вы используете. Фаррис говорит, что, например, люди с жирной кожей могут переносить ежедневные пилинги. Будьте готовы к пробам и ошибкам и обратите внимание на то, как реагирует ваша кожа. Она красная после пилинга? Слишком чувствительная? Сопровождается жжением? Это признаки, которые вы должны сократить.
Фаррис рекомендует людям с чувствительной кожей избегать очищающих щеток и отшелушивающих средств при использовании физических средств. Кислоты не совсем безопасны для чувствительной кожи. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), АГК могут вызывать жжение, сыпь и отеки, а самые безопасные концентрации АГК составляют менее 10%. По мнению FDA, БГКК, как правило, меньше раздражает.
Если ваша кожа плохо реагирует на любой из этих факторов, поищите полигидроксикислоты и бионовые кислоты. Фаррис говорит, что это новейшее поколение оксикислот, и в исследовании отмечается, что они похожи на АГК, но менее раздражающие, что делает их хорошим выбором для людей с чувствительной кожей. Ей нравится отшелушивающее очищающее средство Neostrata PHA Facial Cleanser, которое достаточно мягкое для большинства людей и его можно использовать ежедневно.
Смотрите, что выдерживает ваша кожа
Отшелушивание с помощью физического или химического отшелушивающего средства является полезным дополнением к вашей процедуре ухода за кожей, если ваша цель - сделать кожу более гладкой и сияющей. Вам следует выбрать свой эксфолиатор в зависимости от типа вашей кожи. Если вы боретесь с прыщами, вам могут подойти БГКК, в то время как АГК известны тем, что борются с признаками старения. Если у вас нет чувствительной кожи (вам повезло!), вы должны быть в состоянии терпеть физическое отшелушивание (его применение кончиками пальцев будет более мягким, чем чистка кистью).
Независимо от того, что вы выбираете, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, так как чрезмерное отшелушивание может привести к покраснению и раздражению. Различные типы кожи реагируют по-разному, поэтому протестируйте несколько продуктов, чтобы увидеть, что ваша кожа переносит, или проконсультируйтесь с дерматологом киевского центра “DellaRossa”, чтобы узнать, что он рекомендует для вас.
