Дііндолілметан(DIM) - це сполука, отримана з хімііндол-3-карбінолу, його знайдено в хрестоподібному овочі, такому як брокколі та брюссельська капуста.
DIM відіграє роль у метаболізмі естрогену і був вивчений на предмет його ролі у зниженні ризику деяких видів раку, пов'язаних з гормонами.
Однак зростає інтерес до дииндолилметан через його потенційну роль у підтримці гормонального балансу, і стає доступним більше добавок, що містять DIM. Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти його роль у гормональному балансі.
Чи врівноважує дііндолілметан (DIM) гормони?
Деякі дослідження показують, що DIM впливає на естрогенметаболізм. Хоча наслідки цього зрушення можуть мати наслідки для ризику раку, його здатність вирішувати гормональні зміни, пов'язані з перименопаузою або менопаузою, неясна.
DIM та метаболізм естрогену: DIM може впливати на метаболізм естрогену, збільшуючи вироблення протизапальних, протиракових (антиканцерогенних) молекули. Зокрема, DIM підвищує рівень слабкого естрогену, 2-гідроксиестрону, який може допомогти запобігти раку. Це також зменшує 4- та 16а-гідроксиестрон, сильніші побічні продукти естрогену, які можуть сприяти раку.
DIM та глобулін, що зв'язує статеві гормони(SHBG): Згідно з одним дослідженням жінок, які приймають DIM та протиракові препарати тамоксифен, DIM підвищив глобулін, що зв'язує статеві гормони(SHBG) і покращений метаболізм естрогену.
Інші переваги DIM для здоров'я
Дослідники все ще намагаються повністю зрозуміти переваги DIM для здоров'я. Більшість досліджень DIM зосереджені на його потенційних протиракових перевагах. Однак у міру розвитку досліджень може з'явитися більше переваг DIM.
Профілактика раку: DIM може захистити від раку, запобігаючи поширенню та зростанню ракових клітин. Нові дослідження вказують на потенційну роль DIM у захисті від чутливих до гормонів раку, таких як рак молочної залози та простати.
Рецидив раку молочної залози: Деякі дослідження показують зниження ризику рецидиву раку молочної залози з тамоксифеном та дієтою з високим вмістом хрестоносних овочів. Однак споживання достатньої кількості хрестоцвітих овочів, щоб отримати достатню кількість DIM лише через дієту, може бути складним завданням.
Метаболічне здоров'я: Попередні дослідження на мишах показують, що DIM може запобігти накопиченню жирових клітин. Одне дослідження на людях спостерігало трохи більшу втрату ваги та жиру серед жінок, які приймали DIM, ніж ті, хто приймав плацебо. Тим не менш, необхідні більше досліджень, щоб зрозуміти роль DIM у схудненні та метаболічному здоров'ї.
Симптоми ендометріозу: DIM впливає на рецептори естрогену, які відіграють важливу роль в ендометріозі. В одному дослідженні спостерігалося зменшення тазового болю та кровотечі з добавками DIM поряд з препаратом dienogest, стандартним методом лікування ендометріозу.
