У січні 2022 року очікується кілька магнітних бур. Одна сильна, інші слабкої і середньої інтенсивності, але затяжні. Їх вплив можуть відчути і абсолютно здорові люди, які не схильні до метеозалежності. Публікуємо дати бур і кілька порад, як допомогти організму справитися з їх впливом.
Дати магнітних бур у січні 2022
Перша січнева буря вже розпочалася 5 січня. Якщо в цей день ви почувалися зле, можливо, це міг бути вплив саме магнітної бурі. Вона слабкої інтенсивності – 2 бали, але триватиме аж до Різдва – 7 січня.
Разом з тим, за даними регіонального центру попередження про космічну погоду у штаті Колорадо США, в ці дні геомагнітна ситуація абсолютно стабільна - без магнітних бур.
Ще одна буря, але також незначна, буде 11 і 12 січня. І NASA, і сайт ФІАН (Лебедєв) сходяться, що це будуть слабкі геомагнітні збурення на рівні в два-три бали.
Наступну магнітну бурю очікують 15-18 січня. Вона також буде середньої інтенсивності, але все одно може викликати невелике погіршення самопочуття і головні болі, якщо ви метеозалежні або маєте хронічні захворювання. Її пік прийде на 16 січня, буде 4 бали.
Наступна магнітна буря накриє Землю 23-26 січня, інтенсивність середня – 3 бали.
Є дані, що найсильніша буря січня буде 28-29 січня. Однак на сайті ФІАН (Лебедєв) це не відображено.
Втім, треба зазначити, що Сонце непостійне, тому прогноз його активності може змінитися.
Які проблеми можуть викликати магнітні бурі?
Вважається, що магнітні бурі впливають як на судини, так і на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш виснаженою і роздратованою стає людина. Від магнітної активності страждають як метеозалежні, так і здорові люди. Можуть виникати:
- головні болі та запаморочення;
- сонливість і проблеми зі сном;
- зниження концентрації уваги, апатія, дратівливість;
- підвищена емоційність, агресія;
- порушення серцевого ритму, перепади тиску;
- загострення хронічних захворювань;
- ломота в суглобах, можуть відчуватися місця старих переломів;
- слабкість, нудота, проблеми з апетитом.
Як допомогти організму в такі дні?
Лікарі радять в такі дні не займатися важкою роботою. Особливо не рекомендується розумове навантаження. Варто скоротити свій робочий день і більше відпочивати вдома або прогулятися на свіжому повітрі, якщо дозволяють погодні умови.
Треба уникати з'ясування відносин, конфліктів, емоційних сплесків. Відмовтеся від далекої поїздки. Спорт можна замінити на прогулянку. Сон повинен бути не менше 7-8 годин.
Якщо болить голова при магнітних бурях, треба регулярно вимірювати тиск. Людям з хронічними захворюваннями треба тримати поруч і за необхідності приймати необхідні ліки.
