Современные девушки интересуются единоборствами так же, как и парни, а то и даже больше. Тайский бокс или муай тай вызывает огромный интерес у представительниц прекрасного пола. Этот вид спорта не только способствует развитию мышечного корсета и избавлению от лишнего веса, но и развивает выносливость, силу воли и другие положительные моральные качества.
Арендовать зал или арену для занятий тайским боксом, найти хорошего тренера или партнера для спарринга можно быстро и легко с помощью сервиса-агрегатора Palms https://palms.app/ru-ua/clubs/kyiv/taiskii-boks. Достаточно установить приложение на ПК или смартфон, после чего сервис бронирования спортивных площадок будет доступен круглосуточно.
Муай тай для девушек - к чему стоит быть готовой?
-
Тайский бокс - это скорее вид спорта, чем полноценный бой. Конечно, некоторые навыки самообороны можно получить на занятиях, однако если ваша цель - быстро и ловко дать отпор неадекватному мужчине, лучше всего выбрать другие виды единоборств или дополнительно записаться на занятия по самообороне https://palms.app/ru-ua с помощью спортивного агрегатора.
-
Регулярные тренировки значительно меняют фигуру. Стоит быть готовой, что в первую очередь уйдет грудь, попа также станет более мелкой, однако достаточно упругой. Как ни прискорбно, но уйдет и талия, ведь постоянные занятия значительно развивают косые мышцы живота.
-
Занятия тайским боксом подразумевают достаточно высокие расходы. В первую очередь, это оплата тренировок в зале или индивидуальных занятий с тренером, специальная форма и богатое белком питание.
-
Муай-тай - это синяки. Много синяков. Уже после первых занятий стоит быть готовой к большим фиолетовым пятнам на руках, бедрах, ногах и других частях тела. При этом одни синяки будут быстро сменяться свежими.
-
Занятия тайским боксом часто несовместимы с женской красотой. Забудьте о нарощенных ногтях, ресницах и филлерах в губах и скулах - это все не выдержит даже первого серьезного удара.
Тренировки по тайскому боксу - это долго. В среднем, занятие длится около полутора часов, однако за это время вам не придется скучать. Даже трех тренировок в неделю на практике оказывается очень мало, чтоб успеть в точности выполнить то, что вы запланировали. Также часто многие техники вам придется отрабатывать самостоятельно и подключать кардионагрузки для выносливости.
Если, несмотря на все препятствия и сложности, вы все еще желаете заниматься тайским боксом, стоит воспользоваться агрегатором спортивных событий Palms, чтоб найти группы в своем городе, посетить первые пробные занятия или договориться об индивидуальных тренировках.
