Цукровий діабет І та ІІ типу: все, що про нього потрібно знати

Іван Гросу Лікар-онколог КНП Біляївська лікарня

31 березня 2021 16:53

Мільйони людей на нашій планеті живуть з діагнозом цукровий діабет». І найсумніше те, що їх кількість зростає. Вчені абсолютно справедливо охрестили цю хворобу однією з найпоширеніших і небезпечних хвороб, нарівні з раком і СНІДом. Це хвороба, яка може торкнутися кожного. І хоча на фоні епідемії ковіду про неї говорять менше, однак вона має не менш загрозливу картину розгортання.

За статистикою, лише 10% хворих - це інсулінозалежні, 90% - люди з ІІ типом хвороби, які її нажили через нездоровий спосіб життя.

За останніми даними, опублікованими в IDF Diabetes Atlas, 463 млн дорослих зараз живуть з діабетом, і якщо не вжити достатніх заходів для боротьби з цією "тихою пандемією", то до 2030 року кількість хворих на діабет збільшиться ще на 25 відсотків.

Наразі Україна навіть не має чіткої статистики щодо кількості хворих. За офіційними даними, понад 1,3 млн українців хворіють на цукровий діабет, неофіційні джерела називають цифру, яка дорівнює 2 млн осіб.

До 50% всіх випадків лишаються недіагностованими. Профогляди, які колись в обов'язковому порядку проводилися в кожній установі та на підприємствах, наразі носять формальний характер, а з появою коронавірусу їхня кількість і зовсім впала практично до нуля.

За попередніми оцінками, зараз в Україні про свою хворобу на цукровий діабет не підозрюють понад 1 млн осіб.

Що таке діабет

Діабет – це хронічне захворювання, яке стається, коли підшлункова залоза більше не може виробляти інсулін, або коли тіло не може добре використовувати інсулін, який воно ж виробляє.

Інсулін – це гормон, який виробляє підшлункова залоза. Це ключ, який дозволяє глюкозі з їжі проходити з кровотоку в клітини тіла, щоб виробляти енергію.

Цукровий діабет - це спадкова або придбана хвороба обміну речовин, яка викликана нестачею в організмі інсуліну або зниженням його дії.
Звідси випливають відразу два моменти: перше - спадковість, друге - спосіб життя, який викликає зниження його дії.

Правильне харчування - перший крок для того, щоб не захворіти

Якщо на спадковість вплинути важко, то не допустити розвиток хвороби - в наших силах. Таким чином, найголовніше - не допустити розвиток цієї хвороби. Слід підкреслити, що при цукровому діабеті порушуються практично всі функції людського організму, життя такої людини перетвориться на суцільні обмеження і постіні контакти з аптеками і лікарями.
Більш того, цукровий діабет призводить до важких ускладнень - діабетична гангрена, погіршення зору тощо.

Типи діабету

Діабет І типу

Люди з таким діабетом виробляють або дуже мало інсуліну, або не виробляють взагалі. Цей тип може вражати людей будь-якого віку, але, зазвичай, розвивається у дітей та молоді.

Люди з цим типом мусять колоти інсулін щодня, щоб контролювати рівень глюкози в крові. Якщо у них не буде доступу до інсуліну, вони помруть.

Діабет ІІ типу

За офіційними даними "Центру медичної статистики Міністерства охорони здоров'я України", тільки у 2017 році в Україні було зареєстровано 103 927 осіб із вперше встановленим діагнозом діабет.

При цьому там уточнюють, що 50% випадків діабету 2 типу залишаються недіагностованими. Тобто, людина може бути хворою, але не знати про це. Діагноз встановлюється, коли виникають ускладнення або людина здає свою кров або сечу на рівень глюкози.

Цим людям можна допомогти, якщо вони скоригують харчування та фізичну активність.

Якщо цього не робити, то з часом більшості потрібні медикаменти і/або інсулін.

Діабет ІІ типу можна попередити

З історії хвороби

Хвороба своїм корінням сягає в III столітті до н. е. Про цю хворобу знали євреї ще за часів Другого храму. І тільки в ХVIII столітті вперше був виявлений солодкий присмак сечі у хворих. Виявив цю особливість англійський лікар Добсон, і з цієї дати діабет, власне, стали називати цукровим.
У 1841 році вперше розробили метод визначення цукру в сечі, потім навчилися його визначати і в крові.

Фактори ризику

Фактори ризику для діабету І типу досі шукають. Відомо, якщо у родині хтось мав такий діабет, це суттєво підвищує шанси теж ним захворіти.

Довкілля та вплив деяких вірусних інфекцій також пов’язують з розвитком діабету І типу.

А ось фактори ризику ІІ типу визначені. Основними причинами поширення діабету ВООЗ називає погіршення екологічної ситуації, зменшення фізичної активності, неправильне харчування. Безпосередньо причиною є надмірна жирова тканина, рецептори якої менш чутливі до інсуліну.

Надлишкова вага
Наявність інших захворювань (панкреатит, грижа, рак підшлункової залози, захворювання інших залоз внутрішньої секреції)
Різні вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит тощо)
Стреси, особливо це стосується осіб у яких вже є ожиріння
У родині були хворі на діабет
Нездорове харчування
Відсутність фізичної активності
Ризик росте з віком

Надмірна вага, неправильне харчування та брак рухливої активності - основні фактори ризику

Симптоми діабету різних типів

Симптоми діабету І типуАвтор: УП

Симпоми діабету ІІ типу Автор: УП

Чим страшний діабет?

Ускладненнями. Страждають судини і, як наслідок, всі внутрішні органи. Але найнебезпечніше – це інсульти і інфаркти в молодому віці, які є прямим шляхом до інвалідізації".

Профілактика захворювання

Основні поради тут не відрізняються від тих, які пов'язані з формуванням здорового способу життя: правильне харчування, уникнення стресів, достатній сон, більше руху - менше сидіння на місці.

Американська програма DPP (The Diabetes Prevention Program, або програма профілактики цукрового діабету) показала – інтенсивна зміна способу життя осіб з переддіабетом знизила ризик розвитку діабету на 58%, тоді як застосування медикаментозного методу профілактики забезпечило зниження ризику тільки на 31%.

Встановлено, що регулярне фізичне навантаження, наприклад, піші прогулянки протягом 2,5 години в тиждень, знижують ризик розвитку діабету 2 типу на 30% у порівнянні з особами, які перебувають на стандартній фізичної активності.

Читайте також: У Біляївці всіх бажаючих запрошують на заняття скандинавською ходьбою: що це, де, коли, яка користь

Дуже важливо зменшити вживання цукру до мінімуму. Врахуйте, що мова йде не тільки про цукор, який додаєте в чай або каву. Цукор сьогодні є в багатьох продуктах, куди його додають, щоб зробити їх смачнішими. Наприклад, до солодких газованих напоїв, ароматизованих йогуртів та більшості десертів – тістечок, тортів та печива. Навіть в ковбасі є цукор.

Цукор сьогодні є не лише в цукерках та тістечках. Він є повсюди в продуктах: навіть в йогуртах чи кисломолочних продуктах