Як уникнути раку молочних залоз: рекомендації лікаря-мамолога

Поділитись у Facebook Відправити в Twitter
  • 25.10.2018 15:59
  • 0

20-те жовтня - Всеукраїнський день боротьби з раком молочної залози. Ми запитали у біляївського лікаря-мамолога Івана Гроссу, яка ситуація з цим захворюванням у нас в районі, і чи є реальний шанс у жінок вберегтися від нього.

- Підступність раку молочних залоз у тому, що в перші місяці і навіть роки він проходить без симптомів. Тобто в жіночих грудях він вже зародився, але нічим себе не проявляє. Час іде, і коли його виявляють лікарі або сама жінка, в 50% це вже запущена форма, - констатує лікар. 

За його словами, останні два роки, коли йому доводилось відвідувати пацієнток вдома, раз у раз виявлялось, що рак молочної залози в них вже в стадії розпаду.

- Коли я запитував, чому вони раніше не зверталися, то більшість посилались на зайнятість, відсутність грошей тощо, - говорить він. - Деякі навіть відповідали: я думала воно саме пройде.

Лікар зазначає, що на 100% запобігти раку молочної залози неможливо, як і раку будь-якої іншої локалізації. Однак зменшити ризик його виникнення можна.

Що для цього необхідно робити, читайте далі.

Формувати здоровий спосіб життя і здорових думок

Паління, надмірне вживання алкоголю, низька фізична активність – треба позбутись усіх шкідливих звичок та знаходити час не лише для роботи, а і для відпочинку, прогулянок, занять спортом. Харчуватись правильно і збалансовано.

- Я не маю права обнадіювати: від раку молочної залози можна померти і в ІI, і в ІII стадії процесу, - говорить лікар. - Навіть якщо лікування проходило за протоколом. Але дуже багато залежить від того, що жінка робить після лікування. Чи змінює пріоритети в житті, ставлення до свого здоров’я, або продовжує плисти за течією.

Своєчасно обстежуватись

Всім жінкам необхідно періодично відвідувати онколога-мамолога. Жінкам після 40 років раз на рік обов'язково робити мамографію.

Робити самообстеження молочних залоз

Обстежувати  самій груди зручно в душі, перед дзеркалом. Робіть це раз на місяць. Звернiть увагу, чи не змiнилась форма та розмiр залоз, чи нема втягнень або випинань, почервонiння, припухлостi. Проведіть пальпацію, якщо помiтили якiсь вузлики, ущiльнення, або є виділення з сосків, терміново звертайтесь до лікарів.

Лікувати мастопатію

Якщо у вас виявили кісту, фіброаденому, фіброаденоматоз (те, що в народі називають мастопатіями), не відкладайте лікування.

-  Всі ці форми є передраковими захворюваннями молочної залози, - наголошує Іван Ілліч. - Сьогодні мастопатія, а завтра може виявитися рак грудей. Пам’ятайте – ви вже в групі ризику. Втім, як показує багаторічна практика, більшість жінок ставиться до таких хвороб несерйозно і часом просто безвідповідально.

Не допускати ожиріння

Це не голослівно. Онкологію часто виявляють у жінок після початку менопаузи, коли з'являється зайва вага. Ожирінню загрожує рак тіла матки, рак молочної залози, рак товстого кишечника. Тримайте вагу свого тіла в нормі.

Викорінювати таємні образи

- Це важко пояснити і в це важко повірити, але досвід багатьох хворих доводить: саме ці давні, непрощенні образи дають поштовх розвитку хворобі. А жінок так легко образити. Намагайтеся не сприймати все дуже болісно, відстоюйте свою позицію, своє "Я", або навчіться просто пробачати кривдникам.

Радіти життю

- Треба усвідомити, що не зважаючи на всі наші біди та важкі випробування, життя прекрасне. Намагайтеся жити без негативних емоцій, любити те, що ви робите, і тих, хто поруч з вами. Недарма кажуть, всі хвороби – від голови. Вчиться у всьому знаходити гарне! І будьте здорові!

 

Коментарі:

Останні новини